بدن ما به موقعیت‌های استرس‌زای مختلف مثل حمله یک حیوان وحشی یا گیر افتادن در ترافیک یا جر و بحث با رئیس و همکار و همسر و فرزند یا دیدن فیلم ترسناک یا تصادف و شنیدن اخبار بد و موارد مشابه ، واکنش یکسانی داره. از یک طرف احساساتی مثل ترس ، خشم ، وحشت ، غم رو تجربه میکنه و از طرفی هورمونهای خاصی در بدن ترشح میشن؛ مثلا غده آدرنالین یا فوق کلیوی که در بالای کلیه ها قرار دارن هورمون های آدرنالین و کورتیزول رو ترشح میکنن.

با ترشح این هورمونها خونرسانی به بعضی اندامها مثل معده کم میشه چون نیازی به هضم غذا نیست و خون بیشتری به عضلات و ماهیچه ها وارد میشه چون باید برای فرار یا مشاجره یا دعوا آماده بشن. حتی عملکرد سیستم ایمنی هم پایین میاد چون در لحظه استرس نیازی به پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی نداریم.

اتفاق دیگه اینه که قند و چربی خون بالا میره چون از اونها به عنوان سوخت برای ماهیچه ها استفاده میشه. حالا وقتی در طول زندگی انواع و اقسام اتفاقات استرس زا رو تجربه میکنیم ، مرتب با کاهش سیستم ایمنی و بالا رفتن قند خون و چربی و فشار خون مواجه میشیم و این یعنی آسیب مکرر به بدن…

1 دیدگاه

  • سلام و ادب،بسیار سپاسگزارم از خدماتی که به هموطنان عزیز ارایه میفرمایید
    با عنایت به اینکه در عصر جدید بروز بیماریهای خاصی مثل سرطان،پارکینسون، ام اس و….رواج پیدا کرده و بسیار هم آزاردهنده هستند
    اگه در این زمینه ها، با انجام eft تجربه ای حاصل شده و تکنیکهای خاصی تجربه شده(ایران و جهان)،ممنون میشم که در این سایت پر محتوا تون بارگذاری بشه
    سپاس از زحمات بی دریغ شما استاد بزرگوار

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *