جملات در مورد چاقی و اضافه وزن

ف

۱- باوجودیکه همیشه از چاقی و اضافه وزنم رنج بردم ولی خودمو با این شرایط کاملا قبول دارم و به تواناییهای خودم و ای اف تی برای حل این مشکل اعتماد دارم

۲- باوجودیکه بخاطر این چاقیم نتونستم از خوردن خوراکیهای مورد علاقم لذت ببرم و همیشه با استرس غذا خوردم ولی …..

۳- باوجودیکه هیچوقت نتونستم لباس مورد علاقم رو پیدا کنم و تو مهمونیها از لباسم ناراضی بودم و حسرت پوشیدن یک لباس شیک رو دارم ولی ………

۴- باوجودیکه هر وقت خودمو تو آینه نگاه میکنم از اینکه چاقم و تناسب اندام ندارم زجر میکشم و اصلا هیکلم رو دوست ندارم ولی برای خودم ارزش قائلم و خودمو با این شرایط
کاملا میپذیرم

۵- با وجودیکه فکر میکنم بخاطر این چاقی و اضافه وزنم برای ازدواج مورد توجه هیچ کسی قرار نمیگیرم و شانس ازدواج با فرد مورد علاقم رو ندارم ولی ……..

۶- با وجودیکه بخاطر چاقیم فکر میکنم حتی پدر و مادرم هم دوستم ندارن و باعث خجالت اونها هم هستم ولی…..

۷- با وجودیکه فکر میکنم چون چاقم بقیه مسخرم میکنن و این باعث شده همیشه از رفتن تو جمع استرس داشته باشم ولی …….

دور منفی :

👇👇👇👇👇👇
فرق سر : از اینکه چاق و بد هیکلم از خودم بدم میاد

سر ابرو : وقتی خودمو تو آینه میبینم حرص میخورم

کنار چشم : هیچوقت نتونستم لباس مورد علاقم رو بپوشم

زیر چشم : اصلا لباس قشنگی برای سایز من وجود نداره

زیر بینی : همه به خاطر هیکلم منو مسخره میکنن یا پشت سرم حرف میزنن یا بدجوری نگام میکنن

زیر لب : آدم چاق رو کسی دوست نداره

ترقوه : احساس میکنم خیلی تنهام و کسی برام ارزش و احترام قائل نیست

زیر بغل : کسی دلش نمیخواد با من دوست بشه

فرق سر : آدم چاق هیچوقت تمیتونه با فرد مورد علاقش ازدواج کنه

سر ابرو : دخترا از پسر چاق بدشون میاد

پسرا از دختر چاق بدشون میاد

کنار چشم : این چاقی حتی به سلامتیم آسیب زده

زیر چشم : هیچوقت نتونستم یک دل سیر غذا یا شیرینی یا خوراکیهای مورد علاقم رو بخورم

زیر بینی : همیشه حسرت داشتن یک هیکل زیبا به دلم مونده

زیر لب : آب هم میخورم چاق میشم

ترقوه : هر چقدر که کم هم غذا میخورم باز هم عذاب وجدان میگیرم و خودمو سرزنش میکنم

زیر بغل : چاقی مانع خوشبختی و موفقیت من شده حتی نمیتونم کار مناسبی پیدا کتم

 

دور مثبت:

فرق سر : حتما راهی آسون و مفید برای رسیدن به وزن و هیکل ایده آلم وجود داره

سر ابرو : من از امروز برای خودم و سلامتیم ارزش زیادی قائلم

کنار چشم : من میتونم با برنامه ریزی درست وزنم رو کاهش بدم

زیر چشم : از اینکه برای خودم و زیباتر شدن هیکلم وقت میزارم خیلی خوشحالم

زیر بینی : از اینکه میتونم به راحتی وزن کم کنم و هر روز زیباتر بشم خیلی خوشحالم

زیر لب : من با آرامش و لذت غذا میخورم بدون اینکه چاق بشم

ترقوه : من خودمو با این هیکل و وزنم دوست دارم و به خودم عشق میورزم

زیر بغل : از امروز میخوام از این عذاب وجدان و حس بدی که نسبت به خودم دارم رها باشم

فرق سر : من با هر قدمی که بر میدارم وزن کم میکنم

سر ابرو : لازم نیست خودم رو از خوردن خوراکیهای مورد علاقم محروم کنم

کنار چشم : من در حد تعادل و کافی هر خوراکی که دوست دارم میخورم و ازش لذت میبرم

زیر چشم : من با این چاقی هم آدم جذاب و دوستداشتنی و شوخ و بانمکی هستم و همه دوستم دارن

زیر بینی : از امروز میخوام افرادی که با اضافه وزنشون هم ازدواج خیلی خوب و موفقی داشتن رو بیشتر ببینم

زیر لب : من با چاقی و اضافه وزنم لیاقت داشتن زندگی و ازدواج و کار مناسب رو دارم

ترقوه : هیچ مانعی با وجود چاقی و اضافه وزن برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت من وجود نداره چون من و اراده من از همه این موانع قویتریم

زیر بغل : خدایا شکرت که روز بروز به وزن و هیکل ایده آلم نزدیکتر میشم