می ترسم همسرم بفهمه پس انداز می کنم

تجربه ای کوتاه از ریشه یابی برای دوستان عزیز.امیدوارم مفید واقع بشه.

✅مساله: مخفی کردن پس انداز از همسر

خانمی شاغل هستم و مقداری پس انداز دارم که همسرم در جریان این امر نیست .همین موضوع بشدت منو وحشتزده کرده و دائما دارم فکر میکنم اگه ایشون یه زمانی متوجه این موضوع بشه چه پیش میاد؟!!!!!!

آیا مادر شما هم چنین اعتقاد به پس انداز بدون اطلاع همسر داشتن؟یعنی یه جورایی این مساله رو از مادر آموختید؟ دلیل نگرانیهای ایشون چی بود؟ اتفاقاتی براشون در زندگی یا زندگی اطرافیان و یا مادرشون (مادربزرگ شما)افتاده بوده؟

به این سوالات جواب بدید و روی ترسها و نگرانیهاتون ضربه بزنید.

(پس از 1 هفته شدت ترس از 8 به زیر 3 آمده بود و از اینکه آرامش گذشته رو بدست آوردن بسیار خوشحال بودن.تغییرات شناختی هم پدید آمده بود که در ئی اف تی به قاب بندی معروف است.یعنی شاید همسرم از اینکه زن ولخرجی نیستم و پس اندازی برای روز مبادا دارم هم احتمالا خوشحال میشه!)